自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
因為相知，所以懂得。 因為懂得，所以慈悲。 ——張愛玲 世間最好的感情，莫過于你知我的喜怒哀樂，我懂你的悲歡離合。 人都說，生命誠可貴，愛情價更高，但，懂是比愛情更為難得的存在。 若有人愛你，但不懂你，無異于同床異夢，是遺憾。但是若有人懂你，即便沒有愛，也會覺得心安。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 懂，是一種信任。 即便我被全世界誤解，但是若你懂我，我就有微笑下去的勇氣。 洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺。 ——唐·王昌齡《芙蓉樓送辛漸》 是一種成全。 你的夢想，你的情懷，我也許無法參與，但是我可以趕走你眉頭的傷悲，支持你以夢為馬，隨處可棲。 海內存知己，天涯若比鄰。 無為在歧路，兒女共沾巾。 ——唐·王勃《送杜少府之任蜀州》 懂，是一種在乎。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 知道你的好，所以覺得，只有最好的時光和最好的風景，才能配得上獨一無二的你。 他年我若為青帝，報與桃花一處開。 ——唐·黃巢《題菊花》 是一種篤定。 送給別人的禮物，如果不貴重，我拿不出手。可是當遇到你，一本書，一枝花，甚至是一枚落葉，都可以是我的禮物。 折花逢驛使，寄與隴頭人。 江南無所有，聊贈一枝春。 ——南北朝·陸凱《贈范曄詩》 當懂得的時候，禮節就成了一種可有可無的存在。可以放肆，可以輕狂。 我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。 ——唐·李白《山中與幽人對酌》 忽然明白了相見恨晚的涵義。明明是初次相見，可是你說的每句話，都輕輕落到了我的心間。 行到水窮處，坐看云起時。 偶然值林叟，談笑無還期。 ——唐·王維《終南別業》 當懂得的時候，體貼變成了一件容易的事情。因為你所有的感受，都是我的感受。 換我心，為你心， 始知相憶深。 ——唐·顧夐《訴衷情·永夜拋人何處去》 每一次相逢都成了人生的狂歡。 一生大笑能幾回，斗酒相逢須醉倒。 ——唐·岑參《涼州館中與諸判官夜集》 而不懂，是一種無法言說的痛。 山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。 ——先秦·佚名《越人歌》 是一種深深的寂寞。 驚起卻回頭，有恨無人省。 揀盡寒枝不肯棲， 寂寞沙洲冷。 ——宋·蘇軾《卜算子·黃州定慧院寓居作》 是一種無可奈何。 可憐夜半虛前席，不問蒼生問鬼神。 ——唐·李商隱《賈生》 是一聲藏在心底的嘆息。 欲將心事付瑤琴。 知音少，弦斷有誰聽。 ——宋·岳飛《小重山》 猶記得，子期死后，伯牙謂：“世再無知音。”后破琴絕弦，終身不復鼓。 紅塵陌上，悠悠行走，一些人，走著走著就遠了，一些緣，處著處著就淡了。 只因，相隔了一段懂得的距離，缺乏一份相知的美好。 真正的緣分，沒有早晚和遠近，沒有早一步沒有晚一步，是兩個相似的靈魂，穿越山高水長，不期然的重逢與交匯。 林語堂講：天下有一人知己，可以不恨。 時間會告訴我們，簡單的喜歡，最長遠；平凡中的陪伴，最心安；懂你的人，最溫暖。 所以，如果你擁有懂你的人，你是幸運的，也是幸福的。 請一定要珍惜！ +10我喜歡
“一個人最好的狀態就是眼里寫滿故事，臉上卻不見風霜。不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰，只是默默努力，活成自己喜歡的模樣。” 一個人最高層次的成熟，是人到中年，仍然銳氣不減。 01 人到中年，銳氣不減， 不減的是迎難而上的自信和勇敢 公元723年，不滿二十歲的高適，滿懷著聞達于天下的野心來到長安。高適家境貧寒，靠著親戚朋友的接濟和幾畝微薄的田產，得以完成學業。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 別人問他，家里都窮的快揭不開鍋了，讀書有什么用？ 他的回答是：“燕雀安知鴻鵠之志。” 千里馬常有，伯樂不常有。人到中年，高適依然一身布衣。科舉的失利，生活的苦難，不僅沒有磨滅他的意氣，反而激發了他的斗志。 千里黃云白日曛，北風吹雁雪紛紛。 莫愁前路無知己，天下誰人不識君？（美文精選網：www.meiwenjx.com） 公元747年，一首《別董大》傳遍了大唐帝國的每一個角落。此時43歲的他，才成為名滿天下的大詩人。 公元749年，高適已經45歲。睢陽太守張九皋終于發現，在他眼皮子底下呆了很多年的這個農夫，居然是一顆滄海遺珠，隨即，將他分配到河南封丘做縣尉。 “只言小邑無所為，公門百事皆有期。” 日復一日的程序化工作，與他的宏圖大志相差實在太遠。 “拜迎長官心欲碎，鞭撻黎庶令人悲。” “拍馬屁”不是他的特長，更別說讓他魚肉鄉里了。 于是高適轉身離去，沒有半點猶豫。 一個人生上半場都快走完的中年人，辭職以后還有什么作為？高適的回答是：當兵。 從官場退下，高適剛巧趕上安史之亂。 功名萬里外，心事一杯中。 離魂莫惆悵，看取寶刀雄。 那些年，高適讀的書里面不僅僅是經史子集，還有兵法修列。在大軍潰敗、主將投降的情況下，高適獨自殺出重圍。當著皇帝的面陳其要害，展現出卓越的政治和軍事才華。 此后十多年，他在大大小小的平叛戰爭中屢立戰功，從一個詩人終成一代名將。三代皇帝對其恩寵備至。玄宗任命他為侍御史，肅宗讓他出任蜀州刺史，代宗更是讓他執掌劍南，加封渤海縣侯。 《舊唐書·高適傳》說：“有唐以來，詩人之達者，唯適而已。” 02 人到中年，銳氣不減， 不減的是不忘初心的原則和底線 君子有所為有所不為。 周國平在《靈魂只能獨行》中寫道： “許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的消亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。” 很多貌似成熟的人，就像沒有成熟就落到地上的果子，看似成熟了，實際上是被蟲子咬了，爛了。 人到中年，需要成熟，但成熟并非毫無原則的妥協與退讓。 真正的成熟，是內心的澄澈通明，有說“要”的勇氣，也有能說“不要”的底氣，那才是一個人應有的風骨。 即使是個中年人，也是一個有鋒芒的中年人。 只有守得住底線，才有可能超越人生上限。 03 人到中年，銳氣不減， 不減的是矢志不移的追求和堅守 曾國藩說，事有歸著，是人生的一種福相，必有福德。事有歸著，就是辦事沉穩有著落。一件事，要么不做。既然開了頭，就要有頭有尾，有始有終。 在一個荷花池中，第一天開放的荷花只是很少的一部分，第二天開放的數量是第一天的兩倍，之后的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數量開放... 假設到第30天荷花就開滿了整個池塘， 那么：在第幾天池塘中的荷花開了一半？第15天？ 錯。 是第29天。 這就是著名的荷花定律，也叫30天定律。 人生沒有太晚的開始，成長不是一蹴而求。時間知道，從來都沒有什么人生開掛，有的只是厚積薄發。 中年人真正的成熟，并非一味地隱忍，而是心有所向，心有所持。 縱使出走半生，歸來仍是少年。 +10我喜歡
兩個人的生活好轉很多，也許，她們長大一點，力氣大了，生活經驗也多了，許多事情做起來輕車熟路，也就沒有那么艱難；或許，還是歸功于日漸暖和的天氣，白天越來越長，有效利用的時間越來越多。 沒有什么重大事情發生，她們可以一直過著平靜簡單，有些許艱苦的生活。生活中一成不變的東西很多，但有些東西一旦有變化，卻沒法預料，突如其來，勢不可擋。 兩個人從大奶奶家搬出來沒多久，村子里發生了一件詭異的事。詭異到讓人猝不及防，詭異到人人擔驚受怕，屬于小葉和姐姐平靜簡單的生活也被打破，不僅在她們心中，也在全村人的心里掀起了軒然大波。 事情要追溯到一個下午，五月初夏一個暖和的下午，放學后的姐妹，煮好飯菜，填飽饑腸轆轆的肚子，馬不停蹄跑到后山去拾柴。 太陽漸漸低垂，西邊天空，放射出耀眼的紅光，照亮整片天空，小村莊在夕陽的籠罩下，紅如鮮血，瓢潑而下，渲染出一種蒼涼的血色浪漫。村子里亮得詭異，山上卻一片昏暗，層層疊疊的樹蔭把一片片血紅的光線擋在外面，偶爾從樹葉縫隙間露出一兩道紅的刺眼的光線，頓時把人的眼睛都照得驚慌。 天色漸暗，已近黃昏，樹林中散發一陣陣詭異的氣氛，她們在到達山林的那一刻，已覺察到氣氛跟往日有些不同，但誰也沒有說出口。既然來了，總得有所收獲，要想有所收獲，只得控制內心的恐懼，當作什么事都沒有發生。 還是老規矩，小葉負責爬樹掰枯樹枝，姐姐在樹底下撿。山林里沒有一點人聲，靜得出奇，沒有鳥兒嘰嘰喳喳叫聲；蟲兒藏了起來，聽不見一絲低鳴；風在此刻也躲得無影無蹤，看不出絲毫痕跡；樹葉與樹葉沒有半點碰撞，平時不絕于耳的“沙沙”聲，靜默無聲。小葉簡直懷疑，她們是不是闖進了一幅靜態山水畫。 她想起，她和姐姐剛上山的時候，天還沒這么暗，路上有人煙，小鳥在飛翔，蟲兒也在鳴唱，只是等她們越往深處走，越覺得靜謐，突然停下來，才意識到，一切變得靜止，霎那停止，嘎然無聲，山林之間只回蕩她們的呼吸。 遠處、近處，分布高高低低的樹，樹與樹之間，密密麻麻長滿灌木叢，擋住她們的視線，也擋住了即將投過來的微弱亮光。抬頭仰望蒼穹，蒼穹之上只是光禿禿的樹枝椏，一根、兩根……縱橫交錯，張牙舞爪。 平時，她們經常來后山拾柴，經常都是這樣的情景：小葉在在樹上，姐姐在樹下。同樣的場景，卻從來就沒有今天這樣的心境；今天的山林，看不到人影，也聽不到樹葉的沙沙聲，靜謐到陽光都停滯不前，靜謐到讓人不由毛骨悚然。 一股幽深的恐懼從心靈深處涌起，特別是這樣的場景，小葉在樹上，姐姐在樹下。在樹上的小葉，看得遠，能感覺到森林深處的靜謐和陰森，哪里稍微有點動靜，她的心都會跳到嗓子眼。 同樣，在樹下的姐姐也感到分外恐懼，如果有什么野獸或怪物出沒，第一個抓到的肯定是她，而不是躲在樹上的妹妹。 兩姐妹各懷心思，但都隱藏害怕，無論誰先表露，誰先崩潰，另一個也會跟著崩潰，全線投降。她們只能隱忍心中的恐懼，隱忍、隱忍再隱忍，隱忍到無處躲藏的時刻。 山很靜，像一切生物都躲了起來，黃昏，甚至有些偏黑暗，整個樹林看起來黑噓噓一片，坐在樹上的小葉，不敢環顧周圍樹叢，仿佛樹叢里藏了許多妖魔鬼怪，會冷不丁張牙舞爪地向她襲來。 害怕如潮水一般襲來，蔓延，肆虐，一不小心，覆水難收，充斥整顆心，不能，不能讓害怕的情緒如此肆虐，不管怎樣，她們今天必須要有所收獲，不然明天早上她們面對的將是空空如也的灶膛。 姐姐何嘗不是，心里早就被莫名的恐懼填滿，但仍然要克制，要壓抑，哪怕表露一點，都會讓樹上的妹妹跟著恐懼。 當恐懼沖破心靈防線，再堅強的意志都要潰不成軍，明顯，先潰不成軍的并不是妹妹，而是姐姐。當妹妹認為在樹上的那個人更覺恐懼時，在樹下的姐姐已經被恐懼包圍，像隨時會有一個妖魔鬼怪沖出來把她抓走，而在樹上的妹妹，還能暫時避一避。 “我突然覺得很害怕，好像有點不對勁，我們回家吧。”恐懼排山倒海而來，最后一根防線全部崩潰，姐姐再也控制不住，戰戰兢兢，打著寒顫，帶著哭腔對妹妹說。說的時候，眼睛不時地瞟一瞟身后，像有一個怪物在某一個不知名的角落正監視她們的一舉一動。 小葉好不容易掩藏在心靈深處的恐懼，被姐姐這一句話，一觸即發，像火山噴發，一發不可收拾。原來，她們彼此都心照不宣地感受到了恐懼，確實，今天跟往常不一樣。 “姐姐，你等我下來，我們一起回家。”在樹上的妹妹帶著哭腔央求姐姐，她生害姐姐會扔下她，撒腿就跑，畢竟，她還得從樹上滑下來。 “好，我等你，別著急，我們一起！”姐姐盡管很害怕，但仍忍著恐懼等妹妹從樹上滑下來。 那一天，她們并沒有拾到多少柴火，簸箕里只有一些枯枝敗葉。 那一天，到底發生了什么？為什么平時常常光顧的山林，會讓人如此恐懼？ 或許，恐懼并不來自山林，等她們逃也似的離開山林，回到村莊。一個人迎面走來，口中驚慌失措地嚷道：咱們村里死了一個人，一個中年人，從工地上摔下來，死的好慘！ 駭人聽聞，駭人聽聞，她們驚訝地，半天沒反應過來，剛才好不容易消散的恐懼，滾滾而來。 什么？有人死了，還是一個中年人，三十多歲，連四十多歲都不到，活活摔死了，怎么會這樣？ 那個人，小葉知道，她一直記得他高高胖胖的樣子，還給過她蛋糕吃，一個很慈祥很和藹的人。 村子里沸騰開了，人們開始議論紛紛：唉，只不過從二樓摔下來，下面全是磚頭，還有釘子，如果是平地，說不定不會死的，畢竟也沒多高。 唉，生命無常，命中注定啊，可惜，死的太凄慘了，摔的面目全非，血肉模糊，可惜啊，可惜！ 可憐了兩個孩子，這么小，就沒了父親！ 父母也挺可憐的，養了這么大的孩子，突然說沒了就沒了！ …… 人們搖頭晃腦地嘆息，搖頭晃腦地聚在一起，挖掘新的內容。 無風不起浪，原來所有的恐懼都來自這個源頭，夕陽渲染的天空，更紅了，那真的是人的鮮血，澆灌而成。烏鴉在村子上空盤旋，一聲聲，尖銳嘶鳴，把人的心，都吊到了嗓子眼上。 每個人的心中都升騰起恐懼，每個人都膽戰心驚，相依為命的姐妹倆，更是把這種恐懼發揮到極致。 不敢瞇眼，不敢睡覺，甚至，不敢回家，也許，她們未卜先知地感到了恐懼，指不定，又會有新的恐懼襲來，她們真的不想試探。 村里很多小孩都戰戰兢兢，毛骨悚然，別說小孩，就是大人，也隱藏一種難以言說的恐懼，整個村子籠罩在一種莫名其妙的鬼怪傳說中。 聽說，多年前，他的兒子落水，被人救下，撿回一條性命；兒子沒事，最終輪上老子，也許，這就是命數。 難怪最近村子里老有烏鴉叫，我一聽，就覺得會有什么大事發生，沒想到會發生到他的身上。 …… 越是這種恐懼籠罩的關頭，姐妹倆越喜歡往人群里鉆，鉆進去的結果卻是，聽了更多匪夷所思的高見，也見了許多神乎其神的論斷……聽得時候，滿懷新奇，聽完以后，只剩害怕。 “怎么辦，姐姐，我都不敢回家了，今晚怎么辦？”周身充滿害怕的小葉戰戰兢兢地問姐姐。 “不回家也不行啊，我們可不能睡外面，外面不是更恐怖嗎？” “我真的不敢回家了，昨晚，我一宿沒睡，閉上眼睛，好像那個人就站在面前，太恐怖了！” “唉，我也是。”姐姐嘆了有口氣。 兩個人磨磨蹭蹭地，在伯父家玩到很晚，還不敢回去。 伯母似乎發現了端倪，忙問道：“你們兩個是不是害怕？” “是啊，特別害怕，連家都不敢回了！”兩姐妹爭先恐后向伯母表達害怕的情緒。 “你們不敢回家，要不，今晚睡我家，剛好你哥一個人睡，也害怕，昨晚擠到我們床上，四個人睡，擠死了；今晚，你們跟他睡，三個小孩睡應該不害怕，怎么樣？”伯母半開玩笑，半認真地問道。 “真的啊，好啊！好啊！”小葉姐妹簡直像遇到救星一樣，今晚，終于不用回家了。 堂哥也很開心，之前他還在那叫著、喊著、哭著、跳著，跟他媽媽抗議：打死也不一個人睡一張床。 這回，一下子給他找了兩個“隊友”，他能不開心嗎。雖說，有“男女授受不親”之言，但她們是兄妹，又是這非常時期，也就沒在乎那么多封建禮數。 伯母家的房子雖然不大，但是用紅磚砌成，兩層，坐落在一溜兒都是土磚房子的村中間，精致氣派，像小洋房。平時，伯母和伯父帶著堂弟睡在樓下，堂哥一個人睡在樓上，這事一出，堂哥說什么也不愿意一個人睡到樓上了。 伯母家在小坪旁邊，屬于村里的中心位置，周圍都是人家，算比較安全地帶。唯一不好的是，那個死者的家在小坪的另一個角上，跟伯父的家幾乎成對角線。在伯父家不經意一瞥，或許，就能看到死者的家，況且堂哥以前可沒少去人家家里玩，這回，碰上這種事，難怪堂哥嚇得不敢一個人睡。 因為小葉姐妹的到來，堂哥終于愿意回到自己的小床。堂哥雖然年紀較長，可是，這膽子，并沒有比小葉姐妹大多少，甚至更小。這不，他一個大哥哥跟兩個妹妹睡一張床，自己率先選好最里面的位置，還要用被子蒙住頭，時不時問妹妹幾句話，以保證自己沒睡著的時候，還有人陪著他，一起沒睡著。 看到堂哥這么害怕，小葉反倒不怕了，看著縮成一團，瑟瑟發抖的堂哥，笑著嚷道：世界上哪有什么鬼啊，不過是自己嚇自己罷了。 原本，想著哥哥是男孩子，又比她們大，可以保護她們，實質上，他比誰都害怕，結果，她們倒成了哥哥的“護花使者”。 農村里的習俗是：死在外面的人是不能進堂屋，所以，那個人的喪事并沒有在堂屋舉行，而在村旁邊的一個小山坡上架起來了靈堂。或許，因為在村子外面，村子里的秩序倒也恢復地較快。 不知過了多久，村子慢慢恢復正常，籠罩在村子的恐懼也漸漸消散，堂哥不再那么害怕，小葉姐妹也慢慢平復情緒。雖然，她們可以在伯母家睡覺，可是，每天早上，還得起床回到自己家做飯，跑來跑去，也折騰，沒過多久，兩姐妹就回到自己家，自己的床。 盡管只有兩個人，倒也安然無恙，原來，并沒有她們想象的那么害怕。只是，很長一段時間，她們不敢傍晚上山拾柴，實在沒柴燒了，也只能等周末白天去撿。 一朝被蛇咬，十年怕井繩，不知這條井繩可以在心里留下多久陰影。 彥子 2018年5月9日星期三 +10我喜歡
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